Qi Gong

 

Qi gong

 

Qi Gong signifie travail sur le souffle, l'énergie

  • qi : souffle, énergie
  • gong : travail demandant du temps, de la persévérance

 

Le Qi Gong désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées issues de la culture traditionnelle chinoise visant à l'épanouissement individuel et au bien-être, à l'entretien de la santé, à l'harmonie entre le corps et l'esprit.

Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d'optimiser toutes les fonctions de l'organisme. Il aide à entretenir la santé et la vitalité, à trouver la détente et le calme intérieur nécessaire à un bon équilibre psychique.

 

 

 

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